大根を食べ過ぎてしまうのは禁物。 ちなみに大根に限らず、 根菜類には糖質が多めなので、 食べ過ぎないように注意しましょう！ 大根ってやっぱり 食べ過ぎない方が いいものだったんですね！ そのため、大根は絶対に 食べ過ぎないようにしましょう。 切り干し大根100gって大根一キロ分相当なんですって。 干して栄養も凝縮されてダイエットにも効果的。 だけど食べすぎるとお腹に負担をかけたり、逆に太ってしまうことも。 今回は、切干し大根の食べ過ぎは体に悪い?について調べてみました。 他にも たくさんの大根おろしを1度に食べてしまったために 大根に含まれる辛味成分の刺激がモロに来てしまったと考えられます。 大根は薬味として添えられることも多いですよね。 それは殺菌効果を期待されているからです。
旬を過ぎた大根だけれど お野菜を食べよん
